Hamak Yogası zihinsel endişeleri ve sınırları askıya almak, bedeninin ve ruhunun göksel bir  uyum içinde birleştiği muhteşem bir deneyime kendini açmak gibidir…

Bu kendinizi yerçekiminden kurtardığınız, derin içsel sessizliğe yaklaştığınız bir yolculuk olacak...

Ya sen bu yolculukta rehberlik yapmak ister misin?

Eğitmenler: 

Nefise Gümüş & Oytun Bodur 

Yardımcı Eğitmen: Fzt. Burcu Gümüş

Eğitim Stüdyosu: 

Yogafiz Stüdyo / Ankara

Tarihler: 

2 ayda 1 eğitimlerimiz açılmaktadır. 

Stüdyomuzu arayıp bilgi isteyiniz.

Süre: 40 saat 

09:00-17:00 arasındadır. 

Program İçeriği;

24 saat Stüdyo Eğitim Teorik ve Pratik buluşması (09:00-17:00)

8 saat stüdyo pratiği 

6 saat mentörlük

2 Online buluşma / Nefes Egzersizleri, meditasyon, soru-cevap.

Eğitim içeriği;

✅Hamak Yogasına giriş, ekipman tanıma, güvenli hamak kurulumu.

✅Başlangıç seviyesinden ileri seviye pozlara kadar tüm hamak yoga hareketleri

✅Restoratif hamak yoga asanaları

✅Fly Fitness, Fly Pilates (güç, kardiyo egzersizleri)

✅Fly Streching , Ters duruşlar, esneme ve germe egzersizleri

✅Hazır sekanslar ve ders planlama

✅Dilde sadelik çalışmaları

✅Skolyoz, kifoz ve fibromiyalji için hareket sekansları

✅Eğitim 10 kişi ile sınırlıdır ve herhangi bir ön koşul bulunmamaktadır.

Ve mezuniyet sonrası Stüdyomuzda Staj yapma imkanı

Eğitim öncesinde 1 ay Hamak Yoga derslerine ücretsiz katılım  

 Mentörlük Programı

Stüdyomuzda hoca olma şansı

*Hamak Yoga Temel Uzmanlaşma modülü, ‘Yogafiz Stüdyo Master Class TT’ eğitiminin ön koşuludur. 

Bir sonraki eğitimimizde buluşmak üzere...